2018.09.19 13:45伝えたい想いインストラクターになってたくさんのお客様に出会ってきましたダイエット目的で来られている方痛みのある体をなんとかしたいという方この２つが圧倒的に多いのかなという印象特に“ダイエット“に関してダイエットの概念が“カロリー消費“＝どれだけ動いたかになっていると感じていますわかります、私もそうだったから、、、ダイエットにおいて有酸素運動は欠かせま...