朝美活レッスン
8/4 日曜〜
いよいよ朝美活レッスンSTART♡
筋肉を緩めてからの
しっかり筋トレでしめていく！！
体には緩めるべきところ
と鍛えるべきところがあります
ただストレッチをする
ただ筋トレをする...
体には《老けの方向》というものもあります
間違った鍛え方が逆に
マイナスの方向に向いてしまうことも..
私自身、ネットで調べた筋トレ方法で
足が太くなったり、くびれがなくなったり
した経験があります
だからこそ
《本物の知識》
を求めて
Re:styleなどの
［骨から整える体作り］
を学びたい！！
と心から強く思ったのです
朝美活レッスンでは
パーソナルメニューなどなど
今後もいろいろメニューを組み替えて
よりよいレッスンを
ご提供していきたいと思っております
少人数制で少しでも
お一人お一人をしっかり見れるように...！
朝美活レッスンのグループLINEも
ありがたいことに登録数が50名を超えました
12名のレッスンなのに🥺
ど、ど、どうしよう！！
なんて思ったりしましたが..
ありがたすぎる悩みですね😭💓
《骨から整える体作り》
を求めていただけるすべての方に
レッスンをご提供できるよう
今後もいろいろ試行錯誤
していきたいと思います♡
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